Close

MINE ONLINEFORLØB

KOST- OG TRÆNINGSPLANER

Med mine onlineforløb får du personligt skræddersyede kost- og træningsplaner, som er tilpasset dig og dit mål. Jeg tager højde for alt lige fra allergier, til hvor lang tid du vil bruge på at lave mad, hvor tit du vil træne og hvilke skader du har!

TRACKING

Du får din egen tracker side med adgang via app eller på min hjemmeside, så det er let at holde styr på, hvor tæt du er på dit mål, og så jeg kan følge med i hvordan dit forløb går, så jeg løbende kan rette til hvor det kræves.

1:1 PERSONLIG CHAT

Du får direkte adgang til en personlig chat med mig, hvor jeg er klar til at hjælpe dig, motivere dig og svare på de spørgsmål, du må have på din rejse mod dine mål. Jeg er med dig hele vejen!

Skal jeg hjælpe dig med at indfri dine mål?

Mine klienter har alle forskellige mål, behov og præferencer, og derfor er to forløb ikke ens. Sammen finder vi frem til hvordan du nemmest kommer i mål.
I mine onlineforløb er det essentielt, at du kommer godt fra start, så du føler dig godt tilpas og skaber gode resultater. Derudover er mit mål at give dig gode redskaber, så du kan fortsætte din udvikling og livsstilændring efter endt forløb med mig.
En livsstilændring handler om balance, hvor der er plads til at nyde livet, mens du samtidig skaber dine ønskede resultater. Dine resultater bliver derfor mere holdbare, hvis du ikke sætter dit liv på hold.

OM AT VÆRE I FORLØB HOS MIG

COACHING TIL ET HVERT MÅL

“Jeg har valgt at kontakte Natja da jeg vil fortsætte med at stramme min “mor” krop. (…) Hun er ærlig, støttende samt sætter realistiske målsætninger for en når det gælder kost og træning. Natja svar på det spørgsmål du har uden at dømme en. Jeg kan varmt anbefalde Natja som træner for alle der vil leve sundere liv eller somt coach til dem der vil stille op på scene.” -Anetta

MOTIVATION ER NØGLEN

“Uden tvivl den bedste beslutning at have kontaktet Natja. Hun har virkelig formået at hjælpe mig på så mange måder! Ikke mindst fysisk, men hun er også SÅ motiverende, udfordrende og fantastisk til at holde en på det rette spor. Ville aldrig have nået til hvor jeg er nu uden hende.”-Line

VI STARTER DÈR HVOR DU ER

“Natja er meget dedikeret, og brænder for det hun laver. Hun møder dig der hvor du er, og tager altid udgangspunkt i dine ønsker og mål. Med Natja som personlig træner er du i de allerbedste hænder, og hun er med dig hele vejen til dit mål.” -Ulla